تحذير من تناول هذه الأطعمة التي تتسبب في رفع درجة حرارة الجسم


1 قراءة دقيقة

فيروس كورونا

تعتبر من أهم الأعراض التي تكشف عن إصابة الشخص بفيروس كورونا المستجد، هي ارتفع درجة حرارة الجسم وهو ما تسبب مؤخرا في قلق و إزعاج الكثيرين الذين يظلون في حالة من الترقب لأي ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، ومؤخرا فقد قامت الهيئات و الوزارات باستعمال كاشف الحرارة لكل من يدخل الى تلك الأماكن، حتى يتعرفوا على أي شخص مصاب بالفيروس التاجي قبل أن يدخل للمبنى و لهذا فدرجة الحرارة من الأشياء الهامة التي يفضل ثباتها وعدم رفعها. 

تحذير من تناول هذه الأطعمة التي تتسبب في رفع درجة حرارة الجسم

ومع تفشي كورونا و ازدياد اعداد الاصابات خلال تلك الفترة من شهر رمضان، تشهد البلاد أيضا ارتفاع في درجات الحرارة وهو ما يعرض الكثير من الأشخاص مع قيامهم بالصيام لفترات طويلة الى الشعور بالتعب والإجهاد،والابتعاد تماما عن مجموعة من الأطعمة تساعد بطريقة مباشرة في رفع حرارة الجسم فلا يجب تناولها سواء على مائدة الإفطار أو السحور.

أولا : الأطعمة الدسمة

حيث أنها تضم الكثير من الدهون الثلاثية المعقدة، والتي تواجه صعوبة في الانتقال إلى الأمعاء الدقيقة وبالتالي يكون هناك صعوبة في عملية الهضم، مما يستدعي زيادة في طاقة الجسم الداخلية، و بالتالي حدوث ارتفاع في حرارة الجسم اضافة الى الشعور بالتعب والإعياء.

ثانيا : البصل

وهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي لها دور كبير في محاربة الالتهابات، كما إنها تهاجم البكتيريا الضارة في الجسم، و تساعد على زيادة تدفق الدم الى الاطراف و بالتالي فهي تتسبب في رفع حرارة الجسم، وهو ما يعطي شعور بالتوهج وزيادة الحرارة.

ثالثا : الخشاف

مشروب رمضاني يضم الكثير من الفوائد الصحية ،ولكن الفواكه المجففة و المكسراتلها دور في رفع معدلات الطاقة بالجسم، ما يعطي شعور بالحرارة المرتفعة.

رابعا : المكرونة

وهي من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرون، ولكنها في الوقت نفسه خيار غير جيد فهي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات صعبة الهضم وهو ما يجعل الجسم ينتج المزيد من الطاقة لهضمها، وبالتالي يرفع درجة حرارة الجسم .

خامسا : الأطعمة الحارة

وهي تأتي على رأس قائمة الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع حرارة الجسم، ولهذا فهي تعتبر غير مناسبة على موائد الطعام في أثناء موجات الحرارة المرتفعة . 

تعليقات
* لن يتم نشر هذا البريد الإلكتروني على الموقع.